Nancy ~ gesprekstherapie

Voor mensen met angsten en  depressie

Ben je angstig of zit je niet goed in je vel?    Wil je graag meer zelfvertrouwen?  Wil je meer rust in je hoofd?  Lijkt het wel alsof je teveel tegenslag hebt in relaties?  Wil je jezelf meer open kunnen stellen naar anderen toe en weet je niet hoe eraan te beginnen?   Voel je je neerslachtig en slaag je er niet in die donkere bril af te zetten?  Word je afgeremd door je verlegenheid of je angst?

Angsten: een breed spectrum: bindingsangst, verlatingsangst, paniek, sociale angst waarbij je jezelf oncomfortabel voelt in sommige sociale situaties,...    Angst is een nuttige emotie en toch kan het lijken alsof de angst een eigen leven gaan leiden en daardoor het jouwe steeds meer overneemt.  Je hebt misschien de gewoonte al je zorgen op je eentje te dragen, je denkt mogelijk dat je moet leren leven met die angst die toch wel erger lijkt te worden.  Je kan beter voor een ander zorgen als voor jezelf?   Als je dit leest, ben je op zoek naar hulp.  Je koestert hoop dat je toch geholpen kan worden.  Je hebt alvast de eerste en moedige stap gezet: je bent die eerste drempel over namelijk professionele hulp zoeken!

Angsten komen vaak samen voor met depressieve gevoelens maar niet noodzakelijk.   Als je je steeds slechter in je vel voelt, ben je ook welkom om samen de lucht terug op te klaren. 

We  gaan  samen actief op zoek naar het positieve, we verbinden je opnieuw met je belangrijkste relaties en met je dromen.  Je vindt terug de  nodige rust, energie en vertrouwen.    Jij beslist zelf hoelang je hulp nodig hebt of wenst.  

 

 

 

Love is an exquisitely logical survival system. A haven of safety, strength and effective dependency.
— Scott Woolley, EFT trainer

 

 

 

Jasmien ~ relatietherapie

Voor koppels

Relatietherapie is een vak apart. Werken met paren vraagt immers specifieke inzichten en vaardigheden. Na mijn vierjarige therapieopleiding volgde ik nog een jaaropleiding partnerrelatietherapie (De school voor relatietherapie) en het EFT externship en de Core Skills. Ik ben ook 'hou me vast trainer' (EFT). In 2018-2020 volg ik de EFT opleiding bij Focus-on-emotion .


We focussen op de emotionele connectie tussen jullie. Jullie komen samen naar de gesprekken. Ik nodig jullie ook allebei uit voor een individuele sessie.

We werken samen aan een veilige verbinding tussen jullie. Het doel is uiteraard een goede/liefdevolle relatie. Thema’s die in de gesprekken aan bod kunnen komen zijn o.a. ontrouw, jaloezie, conflicten en spanningen, seksualiteit, ouderschap, sleur, twijfels over de relatie, moeilijke communicatie…

  • Wordt jouw relatie verpest door bekvechten, verwijten en kritiek?

  • Ben je vaak wanhopig of boos omdat het niet lukt elkaar te begrijpen?

  • Zitten jullie vast in negatieve cirkels?

  • Voel je je vervreemd en afgesneden van elkaar?

  • Voel je je alleen en niet werkelijk geaccepteerd door je partner?

  • Voel jij je emotioneel onveilig waardoor je steeds op je tenen loopt?

  • Maken jullie steeds fellere ruzie en duurt het steeds langer om mekaar terug te vinden?

Alle koppels kunnen baat hebben bij relatietherapie, iedereen is welkom. Elk mensenleven en elk gezin beweegt zich steeds tussen scheiden en verbinden. En elke mens en elk gezin loopt weleens vast in één van deze polen.

Het is moeilijk te voorspellen hoe lang een traject duurt. Meestal zijn we in acht tot tien gesprekken al een heel eind verder. 

Kostprijs: 110 euro voor een partnersessie van 70 minuten. 


In English: I'm also available for Couples Therapy in English. I have experience with expats living in Belgium and with mixed-language couples.